Daniel 02B

Let's do this! Smash your daily workout and reach your fitness goals.

Plano de treino desenhado para desenvolvimento de força e tonificação do core. Bom Treino!!

Fase Fundamental

Treino em circuito, com 4 séries de 5 exercícios seguidos. O repouso é realizado apenas no final de cada circuito.

Bom Treino!!