Dia 4 – Semana 2 : Mantenha sempre perto uma garrafa de água por perto para se ir hidratando, quando necessário repouse uns segundos e volte à intensidade solicitada.
Dia 4 – Semana 2 : Mantenha sempre perto uma garrafa de água por perto para se ir hidratando, quando necessário repouse uns segundos e volte à intensidade solicitada.