Plano de Treino 0% 0% Plano de treino a ser realizado duas vezes por semana, ajustado às limitações do cliente, contribuindo para a manutenção da massa muscular, estabilidade e mobilidade, simultaneamente à perda de peso. Semana 1 Dia 1 Dia 2 Semana 2 Dia 3 Dia 4 Semana 3 Dia 5 Dia 6 Semana 4 Dia 7 Dia 8 My Plans
