SMART KIDS DAY – DIVERSÃO E ATIVIDADE FÍSICA PARA TODAS AS CRIANÇAS
Dia 14 de Maio de 2022 irá realizar-se mais um Smart Kids Day caracterizado por ser um dia de muita diversão e atividade física para os mais pequenos.
IMPORTÂNCIA DA ATIVIDADE FÍSICA NAS FÉRIAS ESCOLARES
Segundo o pediatra Getúlio Morato (2018), férias não são sinónimo de crianças sentadas em frente à TV ou PC. “A manutenção de atividade física é um hábito que deve ser estimulado, inclusive nas férias. Estas são o momento oportuno para reduzir o sedentarismo e apresentar às crianças diferentes tipos de atividade física.”
IMPORTÂNCIA DA NATAÇÃO PARA BEBÉS
A natação para bebés (realizada desde os primeiros meses de vida), favorece o desenvolvimento global da criança, permite a descoberta do corpo e do prazer em movimentar-se no meio aquático, sendo este um espaço rico em aprendizagens neuromotoras.
SMART KIDS PARTY – UMA TARDE DE DIVERSÃO
O Smart Kids Party é uma atividade desenvolvida pela Solinca para as crianças, com vista à promoção da atividade física e aquisição de hábitos saudáveis. O objetivo é fazer com que os participantes desfrutem de algumas modalidades semelhantes às que ministramos aos adultos mas adaptadas à faixa etária dos mais pequenos (exemplos: Body Combat Kids, Bootcamp Kids, Power Jump Kids, Zumba Kids, Yoga Kids, Boxe Kids, jogos tradicionais, caça ao tesouro e natação/jogos aquáticos). Todas as atividades decorrem sem a participação dos encarregados de educação.
A IMPORTÂNCIA DA IMAGINAÇÃO NO DESENVOLVIMENTO DA CRIANÇA
O Carnaval é uma excelente altura para nos lembrarmos da importância da brincadeira e do “faz de conta”. Para os mais pequenos, esta altura é de muita excitação e azáfama na escolha da fantasia, onde as crianças podem ser tudo o que idealizaram: cowboys, princesas, super-heróis, fadas, sereias, polícias, … É uma época de alusão e incentivo à imaginação.
TREINAR É DIVERTIDO – ATIVIDADES DE FITNESS PARA CRIANÇAS
Atualmente as crianças praticam menos exercício físico quando comparamos com o passado. Antigamente as crianças passavam mais tempo a brincar em espaços exteriores, jogavam mais futebol, andavam mais frequentemente de bicicleta, skate, jogavam à macaca e ao elástico, etc… Atualmente vemos as crianças mais “agarradas” aos computadores, telemóveis, tablets ou TV = sedentarismo.
A IMPORTÂNCIA DE BRINCAR E DE JOGAR PARA AS CRIANÇAS
Brincar é uma atividade natural, espontânea e completamente necessária para a criança, sendo uma peça fundamental na sua formação e construção do seu mundo.
A IMPORTÂNCIA DA ATIVIDADE FÍSICA PARA AS CRIANÇAS
Nos dias de hoje, com toda a evolução tecnológica e com uma sociedade a viver em constante stress, as nossas crianças fazem cada vez menos atividade física. Como consequência temos cada vez mais crianças com excesso de peso e problemas de saúde associados (diabetes, problemas cardíacos, depressão…).
CRIANÇAS ATIVAS SÃO MAIS FELIZES
Não existe melhor forma de praticar exercício físico, do que com a família em clima de alegria e muita diversão. No entanto, sabemos que é cada vez mais normal que…
ATIVIDADE E BOA ALIMENTAÇÃO AJUDAM A PREVENIR A OBESIDADE INFANTIL
De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), a obesidade infantil é um dos problemas mais graves do séc. XXI, sendo já considerada epidemia devido ao crescente aumento da…